6972023688 Αγίου Νικολάου 5, Πολίχνη, Θεσσαλονίκη gkarapalisis@gmail.com
hero image
     
 
 
相撲
SUMO

Η Παραδοσιακή Ιαπωνική Τέχνη της Δύναμης και της Ισορροπίας

Το Sumo αποτελεί την αρχαιότερη και πιο εμβληματική μορφή ιαπωνικής πάλης, με ιστορία που ξεπερνά τους 1.500 χρόνους. Πρόκειται για μια πολεμική τέχνη και ταυτόχρονα ένα άθλημα που βασίζεται στη δύναμη, την τεχνική, την ισορροπία και τον απόλυτο έλεγχο του σώματος.

Πίσω από κάθε αναμέτρηση κρύβεται μια βαθιά φιλοσοφία που δίνει έμφαση στον σεβασμό, την πειθαρχία και τη συνεχή προσωπική βελτίωση, στοιχεία που αποτελούν διαχρονικές αξίες του ιαπωνικού πολιτισμού.

 
  

 

 
 
ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ
SUMO;

Στόχος του Sumo είναι ο αθλητής να οδηγήσει τον αντίπαλό του εκτός του κυκλικού αγωνιστικού χώρου ή να τον αναγκάσει να αγγίξει το έδαφος με οποιοδήποτε σημείο του σώματος εκτός από τα πέλματα.

Παρότι φαίνεται απλό, το Sumo απαιτεί εξαιρετική τεχνική, σωστή τοποθέτηση του σώματος, ισορροπία, ταχύτητα αντίδρασης και στρατηγική σκέψη.

 
  
     
 
 
ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ
SUMO;

Στόχος του Sumo είναι ο αθλητής να οδηγήσει τον αντίπαλό του εκτός του κυκλικού αγωνιστικού χώρου ή να τον αναγκάσει να αγγίξει το έδαφος με οποιοδήποτε σημείο του σώματος εκτός από τα πέλματα.

Παρότι φαίνεται απλό, το Sumo απαιτεί εξαιρετική τεχνική, σωστή τοποθέτηση του σώματος, ισορροπία, ταχύτητα αντίδρασης και στρατηγική σκέψη.

 
  
     
     
 
 

ΟΦΕΛΗ ΤΗΣ
Προπόνησης

Η προπόνηση στο Sumo συμβάλλει σημαντικά στη συνολική ανάπτυξη του σώματος και της φυσικής κατάστασης.

Μέσα από τη συστηματική εξάσκηση βελτιώνονται:

✓ Η δύναμη και η εκρηκτικότητα.
✓ Η ισορροπία και η σταθερότητα.
✓ Η ταχύτητα αντίδρασης.
✓ Η ευκινησία και ο συντονισμός.
✓ Η φυσική αντοχή.
✓ Η αυτοπειθαρχία και η αυτοπεποίθηση.

Οι ασκήσεις πραγματοποιούνται με ασφάλεια και προσαρμόζονται στο επίπεδο κάθε ασκούμενου.

 
  
     
     
 
 

 

ΚΛΕΙΣΤΕ ΜΙΑ
ΔΟΚΙΜΑΣΤΙΚΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ